Amb més de 30 anys d’experiència en l’ensenyament del ioga i en el lideratge de programes i grups per a diferents col·lectius. Actriu formada a l’escola internacional de teatre Jacques Lecoq de Paris, ha combinat durant anys la seva carrera d’actriu amb l’ensenyament del ioga. Comença a practicar ioga i meditació de molt jove de la mà de la seva mare, posteriorment es forma en Hatha Yoga per L’AIPYS i està Acreditada per la Generalitat de Catalunya. Amplia i aprofundeix la seva formació en el terreny filosòfic i pràctic del ioga  amb diferents mestres i tradicions, així com d’altres disciplines provinents de diferents cultures com ara la meditació Zen, el pensament i cultura prehispànica i la cultura Seitai amb Katsumi Mamine, Diplomada en Tècniques de Ioga a l’Educació i Ioga Nidra pel RYE França. És especialista en l’aplicació del ioga a l’educació, lidera des de fa 4 anys el projecte “El viatge del ioga a l’escola” en centres educatius d’alta complexitat. Ha estat membre i formadora del grup de recerca “El ioga a l’educació” de l’ICE de la Universitat Autònoma de Barcelona. Co-autora del llibre Taller de Yoga para niños Alba editorial 2018.

Imparteix regularment retirs de ioga a la natura, cursos, tallers i xerrades per a docents i infants, a escoles públiques i privades.

Activitat: Ioga Obertura ViuFest! – IOGA Un temps i un espai per tu.

L’art de fer una PAUSA, és l’art de sanar. Quan reduïm el ritme, el cos es recupera i regenera, ens fem conscients de les nostres emocions, tenim menys conflictes en les nostres vides. La pràctica de l’àssana, la consciència de la respiració, la meditació ens desaccelera, ens fa conscients del que sentim, establim una relació més estreta amb el nostre cos, la ment i el cor.
Desaccelerar permet desconnectar dels estímuls exteriors, baixar el volum de l’activitat interior, emocional i mental, per agafar forces i connectar amb una mateixa i observar la nostra vida amb més claredat.

Et convido a cultivar l’hàbit de fer una pausa i a recordar com viure amb salut.

Activitat: Ioga en família. El fil de les històries i el ioga

Fa molts i molts anys, al començament de tot, a l’Inici dels Temps de la Creació, la terra no tenia ni forma ni color…..
En aquest taller explorem el ioga  d’una manera lúdica i creativa a traves del conte. El conte proporciona un ampli ventall de possibilitats per experimentar amb diverses pràctiques senzilles de ioga i amb altres llenguatges desplegant la imaginació. Els nens i nenes en són els protagonistes. Permet a adults i infants créixer junts, reforçant el vincle entre ells i compartint experiències amb la resta de famílies.

Una manera divertida de practicar ioga amb qui més t’estimes!

 

Tel: 658 796 926
Mail: [email protected]
Web: www.elfildariadna.info